《承擔》

芬

每個人都有其獨特性格，有其對生活不同的追求與態度，昔日自己也是活在對人的不滿、批判裏面，主觀地分析錯與對，欠缺一份豁達的心。今日有一份很深的領悟：人必須尊重及接納每個人不同的性格與情況，在生活上不挑剔，不刻意強迫自己去完成現在達不到的目標，不要求自己十全十美。若然不斷挑剔自己，會使生活時常跌進挫拆與沮喪裏面，使到自己的工作、生活、人際關係、情緒都有所困擾。

我相信最健康的心態就是先對自己不要挑剔：不要挑剔自己的容貌，不要挑剔自己的能力，不要挑剔自己的生活環境，更重要的是不要挑剔你的親人和朋友。把挑剔的習慣戒除，這樣才不會把時間浪費在煩惱和不快樂的抱怨上。這樣我才有充足的精力去工作，有和氣的態度去享受美好的人際關係，有恬靜的性情去享受悠閒。如果老是帶著不滿的心情去看別人，去批判世事，我那裏可以享受悠閒呢。

一個人若能放下一些成見、挑剔、苛求，自然逍遙任運，喜悅自在。以下是一些建議：不要把自己的抱負水準訂得太高，不適合自己的抱負往往是焦慮不安的來源。要珍惜自己身在福中，對於不如意的際遇，要以接納和寬恕的態度處之。

不要追求十全十美，它會像苛刻的暴君對待你，使你失掉生活的快樂。

要養成欣賞日常生活點滴的習慣，只要稍加留心，每天都會過得妙悅愉快。

個人的價值、美麗、智慧與性格，無需渴求別人讚美。若處處在意，會使你憂慮發愁。

承擔自己的遭遇，面對各種不同的生活境況，可以使胸襟開闊。樂觀的接受挑戰，是自我的肯定，會給我們真正愉快的活力。

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