《夫婦溝通》

周小玲

在輔導工作的過程裡，我發現在婚姻生活中；良好的溝通是維繫婚姻關係的一個非常重要的原素，也是促進個人成長的動力。這包括了夫婦間的語言與非語言的溝通。非語言的溝通是指身體間的接觸、愛撫、眼神的交流、手勢、動作(例：點頭、搖頭、無動於衷、黑口黑面；)及身體的距離等。以下我嘗試分折一下夫婦溝通的問題對婚姻關係的影響。

首先談談語言的溝通。不要以為夫婦間有話說就能保持良好的婚姻關係。其實，我們還要看說話的內容、時間、地點是否恰當。說話的內容是表達欣賞、關懷與愛意抑或挑剔、指責與埋怨，對夫婦的關係影響很大。試想：對著一個經常挑剔、指責的丈夫或埋怨、嚕囌的妻子均會令對方感到很難受。相反地；夫婦若能互相欣賞、善解人意、經常向對方表達正面的 (POSITIVE)訊息時還必須切合時間與地點，否則會弄巧反拙。例如：當一位丈夫拖著疲累的身子回到家中，妻子見他一坐下，便急不及待地問寒問暖，了解他工作的情況等。

雖然妻子已盡心盡力去表達了她的關懷，但作為丈夫的只會感到「好煩」。因為；在這個時間，他感到好累，只想躺在沙發上休息一會，不希望有任何打擾。這時，妻子最適當表達關懷的方法是端上一碗熱湯或一杯熱茶給丈夫喝。

有時，非語言的溝通更為重要，就目光的接觸為例。一對感情甚篤的夫婦就如戀人一般，當他們四目相投時，總是能令對方感到如沐春風，感受到被接納、被重視。對方的善意與愛意都在他的眼神中流露無遺。一個會心的微笑、一個情深的眼神，凝聚了多少關懷、了解與心靈的交感，所謂「眉來眼去」正好用來形容此中情境。不要以為在熱戀中的伴侶才需要、才懂得用眼神來傳愛意。在現實生活中，我見過有結婚十多年的夫婦仍懂得不時用眼神去傳情。當你見到一對夫婦不時互相深情對望，你不必了解他們相處的情況，便可知道他們感情的深度。相反；當一對夫婦不斷地迴避對方的目光，或是怒目相視。你亦大概可猜測到他們之間的關係。

非語言的溝通還包括肌膚的接觸、身體與身體之間的距離。例如在家中夫婦是否並肩坐在一起看電視，行街時是手拖手抑或一前一後。此外；外國人非常重視夫婦分手與相聚時的擁吻，這亦是促進夫婦感情的良方。有的夫婦喜歡送花、手錶、金飾等以表愛意。如果一束花、一個手錶便能贏取對方的歡心或增進雙方的感情，那麼這些金錢是值得花的，千萬不要吝嗇。我有一對夫婦朋友，由於夫婦間鬧翻，丈夫不肯回家吃晚飯，也不給妻子家用。作為妻子的不知所措，我建議妻子不妨試試煲一碗熱湯，待丈夫回家時(通常在十時左右)遞上給他喝。這方法果然湊效，丈夫被她的行為感動了。第二天主動回家吃飯，稍後更將家用交了給她。想不到；湯水亦可作為夫婦溝通的一種媒介。

總括來說；我希望夫婦們切勿忽略彼此間的溝通，如果發現彼此間的溝通出現了問題，必須好好地正視，尋找解決的辦法，並及時糾正過來，以免日積月累，使夫婦間的感情破裂，因而危害了婚姻關係。

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