《心靈空間》

潘蔡妍珊

生活在這個人煙稠密、熙來攘往的彈丸之地，每天匆匆忙忙地上班，擠身在寸步難移的地鐵車廂內，每個人手上都拿著智能手機，爭取每一分、每一秒的時間看劇集、閱報、打遊戲機、與人閒聊…真是忙過不停。隨著科技進步，人類的生活已邁向一個新的里程碑，我們可以將電子文件、圖片、視訊等等全部放在雲端，看來我們已經將我們狹窄的生活空間無限地擴大。但是，反觀我們的心靈，卻是否擁有充分的空間去容納身邊的人呢？

曾經有一位外籍學者在訪港期間有感而發，他認為香港什麼都有，確實富庶，但最貧乏的是精神空間。究竟我們能否放慢步伐，或甚至暫時停下來，為我們填得密密麻麻的生活，締造一點空間，給予自己和我們身邊至親的人呢?

輔導室內，每天接觸不同的夫婦，他們跟一般香港人一樣，都是營營役役地生活，為著要取得一個彼此都感到舒泰的空間而產生衝突，他們內心吶喊著：「為何要咄咄逼人，把我改變成你心目中的理想伴侶，而不能給予我空間，讓我自由自在地表露我的本性？」自由自在當然不是說任意妄為，而是活出自我真性情。沒有空間讓人透不過氣，使人有桎梏的感覺。世上沒有兩個完全一樣的人會走在一起，真怕如同照鏡子一般，天天張口跟自己說話；假如我們要按自己的意思改變對方，那倒不如做個機械人吧！兩個來自不同家庭背景，有著不同成長經歷的人，會有不同的性格，帶著不同的生活習慣，如何共融在一起，的確是一種藝術。中國畫的藝術含藏著一種智慧，就是在畫中留白，給人有空間感；這個空間讓人舒懷，也給予人有無限的想象創意空間，也蘊藏著無限的可能性。

作為輔導員，我們需要提供一種有治療效果的空間(therapeutic space)給接受輔導的夫婦，好讓他們能在一個沒有壓迫感的氣氛下，把他們內心未能流露的思想和感受表達出來。這個空間正正就在我們心靈深處，試問我們有否將這顆心填滿了煩瑣的雜務，使它堵塞、滿溢；還是讓它騰空、留白，以盛載生命中任何未知之數和迎接千變萬化的種種可能性？這個空間其實可以在日常生活中點點滴滴地累積而來，只要多留意自己的生活步伐，在急速的節奏中加入一個休止符便可。

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